Powrót do zdrowia z uzależnienia będzie wymagał odpowiedniego wsparcia i długotrwałej pracy nad sobą. Skuteczne radzenie sobie z każdym nałogiem opiera się na paru skutecznych sposobach. Pierwszym krokiem w zdrowieniu jest specjalistyczna medyczna pomoc, w czasie której może zostać wykonany detoks narkotykowy warszawa pod nadzorem lekarzy. Metoda ta pozwoli przejść bezpiecznie przez pierwsze, najtrudniejsze dni abstynencji.
W szczególności ważna jest specjalistyczna opieka, gdyż objawy narkomanii są często groźne dla zdrowia i życia uzależnionej osoby. Po zakończeniu takiego odtruwania może zostać zalecony odwyk alkoholowy bielsko-biała albo leczenie narkomanii warszawa w ośrodku uzależnień, w którym pacjent otrzyma kompleksową pomoc psychologiczną. Pobyt w stacjonarnym ośrodku pozwala na całkowite odcięcie się od środowiska, w którym nałóg zaczął się rozwijać. Terapeuci w takim ośrodku prowadzą zajęcia indywidualne i grupowe, uczą nowych metod na radzenie sobie ze stresem oraz pokazują, jak uniknąć nawrotu uzależnienia.
Następnąskuteczną techniką jest terapia behawioralno-poznawcza, jaka pomaga zrozumieć mechanizmy własnego uzależnienia i jednocześnie zmienić niepożądane wzorce myślenia. W jej trakcie pacjent będzie się uczył poznawać sytuacje zwiększające ryzyko wrócenia do leczonego nałogu a także pokazuje strategie dawania sobie z nimi rady. Niezwykle przydatne jest również uczestnictwo w różnych grupach wsparcia, gdzie można spotkać osoby z podobnymi problemami. Dzielenie się doświadczeniami i wspieranie się wzajemnie w trudniejszych momentach zwiększa znacząco szanse na wyrwanie się z nałogu. Pamiętać też należy o włączeniu rodziny w taką terapię, gdyż ich wsparcie i zrozumienie stanowią niejednokrotnie mocną podstawę we wracaniu do zdrowia.
Równie istotne będzie poszukanie jakiś ciekawych pasji i zainteresowań, które wypełnią czas wcześniej poświęcany na nałóg. Aktywność fizyczna, medytacja czy hobby bardzo pomagają rozładowywać stres i napięcie w zdrowy sposób. Osoby zainteresowane takim leczeniem mogą się skontaktować z ośrodkiem Katharsis, w którym otrzymają dużo przydatnych informacji.
+Tekst Sponsorowany+
